Ich geb’s zu: Ich war früher eher der „gemütlich-am-See-sitzen“-Typ. Doch seit ich Polen als Wanderland entdeckt habe, zieht es mich jedes Jahr aufs Neue raus in die Natur – rauf auf die Gipfel, rein in die Wälder, entlang an Bächen und Felsen. Und glaub mir: Polen hat mehr zu bieten als man denkt.
Wenn du also Lust hast auf frische Luft, schöne Ausblicke und wenig Touristenrummel, dann kommen hier meine liebsten Wanderregionen in Polen, samt Tipps für Unterkünfte, Routen und Highlights.
Warum Wandern in Polen?
Polen ist grün. Richtig grün. Und dabei unglaublich vielfältig: Von sanften Hügeln in der Kaschubei bis zu alpinen Pfaden in der Tatra. Die Wanderwege sind gut ausgeschildert, oft einsam, und die Gastfreundschaft in den Dörfern entlang der Routen ist unbezahlbar.
Suchbegriffe wie „Wandern Polen“, „Polens schönste Wanderwege“ oder „Wanderurlaub Polen“ haben ordentlich Suchvolumen – aber viele unterschätzen noch immer, wie großartig die Landschaft hier ist.
1. Die Tatra – Polens alpines Abenteuer ⛰️
Wenn du es sportlich magst, dann ist die Hohe Tatra dein Ziel. Sie liegt an der slowakischen Grenze und ist Polens einziges richtig alpines Gebirge – mit schroffen Gipfeln, Bergseen und atemberaubenden Ausblicken.
Meine Lieblingswanderung: Zur Morskie Oko, dem berühmten „Meerauge“. Eine Route, die auch für Anfänger gut machbar ist – und bei Schnee ein echtes Märchen.
Wer’s anspruchsvoller mag, kann zur Rysy, Polens höchstem Berg (2.499 m), aufsteigen. Festes Schuhwerk und gute Kondition erforderlich!
Übernachten kannst du am besten in Zakopane – das charmante Städtchen ist idealer Ausgangspunkt für alle Touren.
2. Bieszczady – Die wilde Seite Polens 🌄
Für mich ein echter Geheimtipp: Die Bieszczady im äußersten Südosten des Landes. Sanfte Bergkämme, dichte Wälder, kaum Menschen – hier ist Natur noch Natur.
Ich hab dort stundenlange Wanderungen gemacht, ohne einer Menschenseele zu begegnen. Mein Highlight: Der Połonina Wetlińska – ein Höhenweg mit grandioser Aussicht.
Besonders schön im Herbst, wenn sich die Blätter färben – dann wirkt alles wie aus einem Fantasyfilm.
3. Góry Stołowe – Wandern zwischen Felslabyrinthen 🪨
In den Heuscheuergebirgen (Góry Stołowe), nahe der tschechischen Grenze, fühlt man sich ein bisschen wie in einer anderen Welt. Riesige Sandsteinformationen, bizarre Felsen, enge Schluchten.
Besonders beeindruckend fand ich das Felslabyrinth von Szczeliniec Wielki – eine Mischung aus Naturwunder und Kletterspaß.
Ideal für Familien mit etwas älteren Kindern – und perfekt, wenn du’s abwechslungsreich magst.
4. Kaschubische Schweiz – Idylle im Norden 🐄🌾
Du willst wandern, aber ohne große Höhenmeter? Dann bist du in der Kaschubischen Schweiz im Norden richtig. Sanfte Hügel, kleine Seen, Wälder, Dörfer – eine echte Bilderbuchlandschaft.
Ich hab hier oft ganz spontan kleine Rundwege gemacht, bin in Gasthöfen eingekehrt, hab Wildkräuter gesammelt und stundenlang einfach nur die Ruhe genossen.
Tipp: Auch ideal für Radwanderer!
5. Nationalpark Roztocze – Wandern ohne Trubel 🌳
Ganz im Osten liegt der Roztocze-Nationalpark, eine eher unbekannte, aber traumhaft schöne Gegend. Sanfte Hügellandschaften, glasklare Flüsse, viel Wald – und so gut wie keine Touristen.
Hier kann man stundenlang wandern, Vögel beobachten und einfach durchatmen. Ich hatte das Gefühl, mitten in einem alten Märchenwald zu sein – besonders früh morgens, wenn der Nebel noch über den Wiesen liegt.
Tipps zur Planung & Ausrüstung 🎒
- Karte & App: Ich nutze meist die polnische App Mapa Turystyczna – super zuverlässig.
- Essen & Trinken: Es gibt nicht überall Einkehrmöglichkeiten – also immer genug Wasser und Proviant mitnehmen!
- Übernachten: In fast allen Regionen findest du Agroturystyka (Gästehäuser) – oft charmant, familiär und günstig.
- Sprache: Ein paar polnische Wörter (wie „droga“ = Weg oder „góra“ = Berg) schaden nicht – aber mit Englisch kommst du meist durch.
Mein Fazit: Wandern in Polen – unterschätzt, aber unvergesslich
Ich hab auf meinen Touren durch Polen nicht nur die Natur lieben gelernt, sondern auch das Tempo. Alles ist entspannter, echter, weniger durchgeplant. Es geht ums Unterwegssein, nicht ums Ankommen. Und genau das macht es für mich so besonders.
Wenn du also mal raus willst aus dem Alltag, die Wanderschuhe schnüren und was Neues entdecken willst – dann mach dich auf den Weg nach Polen. Es ist stiller als die Alpen, grüner als du denkst, und einfach… echt.
Fragen zur Route? Empfehlungen für Unterkünfte? Schreib mir – ich freu mich auf den Austausch!