Ich muss ehrlich zugeben: Ich war früher nie so der Thermen-Typ. Ich dachte immer, das ist was für ältere Leute oder für regnerische Nachmittage, wenn sonst nix geht. Aber dann war ich das erste Mal in einer polnischen Therme – und ich war sofort hooked. Kein überfüllter Spaßtempel, kein überteuertes Eintrittschaos wie anderswo. Stattdessen: Erholung, Gastfreundschaft und warme Quellen, die tatsächlich was für Körper und Seele tun.
Deshalb: Hier kommt mein persönlicher Erfahrungsbericht über die besten Thermalbäder in Polen, meine Tipps für Thermenurlaub und warum ich finde, dass man sich diese Wellness-Oasen nicht entgehen lassen sollte.

Warum Polen? – Qualität, Preis und Atmosphäre

Polen hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Geheimtipp für Wellnessreisen entwickelt. Die Thermenlandschaft ist vielfältig – von modernen Spa-Komplexen über klassische Heilbäder bis zu kleinen Kurorten mit Geschichte. Und: Die Preise sind top. Ich hab oft nur halb so viel gezahlt wie in Deutschland oder Österreich – bei mindestens gleicher Qualität

Top 1: Termy Bania – Entspannung mit Blick auf die Tatra 🏔️

Mein absoluter Favorit: Terma Bania in Białka Tatrzańska. Schon die Lage ist der Wahnsinn – direkt vor den Tatra-Bergen, in einem charmanten kleinen Dorf. Ich hab da ein Wochenende verbracht und war gefühlt im Himmel.

Es gibt Innen- und Außenbecken mit verschiedenen Temperaturen, Whirlpool-Zonen, Kinderbereiche, eine riesige Saunalandschaft und – mein Highlight – ein Thermalbecken mit direktem Blick auf die verschneiten Gipfel. Ich lag da abends im warmen Wasser, die Luft war eiskalt, und über mir: ein sternenklarer Himmel. Magisch!

Eintritt: ca. 15–20 Euro pro Tag, je nach Saison. Hotel gleich nebenan buchbar – absolut empfehlenswert.

Top 2: Termy Bukovina – edel, modern, familienfreundlich 👨‍👩‍👧‍👦

Nicht weit von Białka liegt Bukowina Tatrzańska, und dort wartet das nächste Thermal-Highlight: Termy Bukovina. Der Spa-Bereich ist schicker, etwas ruhiger und ideal für Paare oder Familien, die Erholung und Komfort suchen.

Was mir besonders gefallen hat: Der Wellnessbereich mit Massagen, Salzgrotten und Aroma-Dampfbädern ist wirklich hochwertig. Auch die Architektur ist beeindruckend – viel Holz, Naturstein und Licht. Ich hab mir dort eine klassische Rückenmassage gegönnt – die beste seit langem.

Tipp: Unter der Woche ist weniger los. Perfekt für alle, die keine Lust auf Wochenendtrubel haben.

Klassiker: Cieplice-Zdrój – Heilbad mit Geschichte 💧

Für alle, die es etwas traditioneller mögen, ist Cieplice-Zdrój bei Jelenia Góra (Hirschberg) ein echter Klassiker. Das Thermalwasser dort wird seit dem Mittelalter genutzt – und man merkt: Hier geht’s mehr um Gesundheit als um Instagram-Schnappschüsse.

Ich hab dort ein Wochenende mit meiner Mutter verbracht. Wir haben uns durch verschiedene Anwendungen getestet – Moorbäder, Hydrotherapie, Inhalationen. Klar, das Publikum war älter, aber die Wirkung? Spürbar. Besonders bei Gelenkbeschwerden oder chronischen Beschwerden.

Übrigens: Die Region drumherum ist wunderschön – ideal für Spaziergänge, leichte Wanderungen oder einen Abstecher zum Schloss Karpniki.

Mein Geheimtipp: Poddębice Thermal Baths ♨️

Wenn du mal was völlig Unbekanntes suchst: Fahr nach Poddębice, westlich von Łódź. Da gibt’s eine kleinere, aber sehr charmante Therme mit Schwefel- und Mineralwasser, das angeblich entzündungshemmend wirkt. Ich hab mich da spontan reingetraut – ja, es riecht ein bisschen nach faulen Eiern 😅 – aber die Haut war danach babyweich.

Und: Das Ganze kostet kaum mehr als ein Kinoticket. Der Ort selbst ist eher ruhig, aber perfekt für eine Auszeit zwischendurch.

Fazit: Thermalbäder in Polen – günstig, vielfältig, erholsam

Ich hätte nie gedacht, dass mich Thermen so faszinieren können – aber Polen hat mich eines Besseren belehrt. Egal ob du Entspannung suchst, etwas für deine Gesundheit tun willst oder einfach mal warm baden mit Bergblick genießen möchtest – hier wirst du fündig.

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Und das Beste? Es lässt sich super mit einem kleinen Roadtrip oder Städtetrip verbinden. Erst Krakau anschauen, dann zwei Tage in der Therme entspannen? Mega. Ich plane gerade meine nächste Tour – vielleicht mit Zwischenstopps in den Karpaten und einem Abstecher nach Zakopane.
Wenn du Fragen hast oder noch Thermen kennst, die ich unbedingt mal testen soll – schreib mir gern! Ich bin gespannt auf deine Tipps 🧴🛁

Bis zum nächsten Mal – dein Alex

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Hallo liebe Polen-Fans, ich bin Alex, euer Reiseblogger von Polen-Urlaub.net. Heute möchte ich euch fünf außergewöhnliche Reiseziele in Polen vorstellen, die abseits der bekannten Pfade liegen und 2025 definitiv einen Besuch wert sind.

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🏰 Marienburg – Die größte Backsteinburg der Welt

Die Marienburg (Malbork) ist ein beeindruckendes Beispiel mittelalterlicher Architektur und die größte Backsteinburg der Welt. Erbaut im 13. Jahrhundert vom Deutschen Orden, bietet sie heute faszinierende Einblicke in die Geschichte und Kultur des Mittelalters

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🌊 Slowinzischer Nationalpark – Wanderdünen und unberührte Natur

Der Slowinzische Nationalpark an der Ostseeküste ist bekannt für seine einzigartigen Wanderdünen, die bis zu 42 Meter hoch sind und jährlich ihre Position veränder. Diese „Sahara Polens“ bietet eine atemberaubende Landschaft und ist ein Paradies für Naturliebhaber und Fotografe.

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🏞️ Nationalpark Heuscheuergebirge – Felsenlabyrinthe und Tafelberg

Der Nationalpark Heuscheuergebirge (Góry Stołowe) in Niederschlesien beeindruckt mit seinen einzigartigen Sandsteinformationen, Tafelbergen und Felsenlabyrinthen wie den „Błędne Skał“ Ein ideales Ziel für Wanderer und Geologie-Interessiere.

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🌳 Białowieża-Urwald – Europas letzter Urwad

Der Białowieża-Urwald an der Grenze zu Belarus ist einer der letzten und größten verbliebenen Urwälder Euroa. Hier kann man Wisente in freier Wildbahn beobachten und auf zahlreichen Wanderwegen die unberührte Natur erleen.

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🏙️ Zamość – Die Renaissanceperle im Osen

Zamość, oft als das „Padua des Nordens“ bezeichnet, ist eine der am besten erhaltenen Renaissance-Städte Eurps. Die Stadt beeindruckt mit ihrem symmetrischen Stadtplan, farbenfrohen Bürgerhäusern und dem UNESCO-Weltkulturerbe-Sttus.

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Ich hoffe, ich konnte euch mit diesen Tipps inspirieen. Polen bietet eine Vielzahl von außergewöhnlichen Reisezielen, die es zu entdecken it. Wenn ihr Fragen habt oder weitere Empfehlungen benötigt, schreibt mir grne.

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Ich liebe das Gefühl, irgendwo hinzufahren, wo eigentlich keiner mehr hinwill. Orte, an denen die Zeit stehen geblieben ist. Wo man durch zerbrochene Fenster schaut und sich fragt: Was ist hier passiert? Genau deshalb habe ich mich auf eine kleine Reise zu verlassenen Orten in Polen gemacht. Und ich sag’s gleich: Es war spannend, ein bisschen unheimlich – und unglaublich faszinierend.

Lost Places in Polen – mehr als nur Ruinen

Was viele gar nicht wissen: Polen hat eine Menge verlassener Gebäude, verfallener Sanatorien, leerer Paläste und stillgelegter Fabriken. Manche davon sind bekannt, andere muss man suchen – oder findet sie zufällig. Ich hab meine Route vorher nur grob geplant und bin dann einfach los. Ein bisschen Google Maps, ein bisschen Bauchgefühl und ganz viel Neugier.
Keywords wie „Lost Places Polen“, „verlassene Orte in Polen“ oder „Geisterorte Polen“ werden erstaunlich oft gesucht – es scheint also mehr Leute zu geben, die diesen Nervenkitzel mögen.

Erste Station: Sanatorium in Otwock – Grusel pur 😱

Etwa 30 Kilometer südöstlich von Warschau liegt das alte Sanatorium Zofiówka. Ursprünglich war es ein modernes psychiatrisches Krankenhaus, später wurde es von den Nazis als Internierungslager missbraucht – und heute? Nur noch bröckelnde Wände, offene Kellerlöcher und Graffiti. Ich bin früh morgens hingefahren, weil ich die Atmosphäre in der Stille erleben wollte.

Und ja: Es war unheimlich. Ich war allein, das Laub raschelte, irgendwo klirrte eine Fensterscheibe im Wind. Aber genau das hat’s ausgemacht. Ich hab meine Kamera gezückt und Fotos gemacht, die aussehen wie aus einem Horrorfilm. Absolute Gänsehaut.

Ein Palast im Dornröschenschlaf: Pałac w Krowiarkach 👑

Ein ganz anderes, aber nicht weniger faszinierendes Erlebnis hatte ich in Krowiarki, einem kleinen Dorf in Schlesien. Dort steht ein riesiger Palast aus dem 19. Jahrhundert – halb verfallen, halb renoviert. Man darf (noch) rein, wenn man freundlich fragt oder sich vorher anmeldet. Drinnen: Deckenmalereien, knarzende Dielen, eine kaputte Kapelle.

Ich hab mich gefühlt wie ein Entdecker. Irgendwie traurig-schön, wie dieser Ort langsam wieder wachgeküsst wird. Und gleichzeitig hat er etwas von einem verwunschenen Märchen.

Lost Places mit Geschichte: Die Geisterstadt Pstrąże (Strachów)

Dieser Ort hat mich komplett geflasht. Pstrąże war mal ein sowjetisches Militärdorf in Niederschlesien – streng geheim, sogar auf polnischen Landkarten war es nicht verzeichnet. Heute ist alles verlassen: Wohnblocks, Schule, Kino, Panzerhallen. Ich bin stundenlang herumgelaufen, hab alte Schriftzüge in Kyrillisch gelesen, leere Flure fotografiert, ein altes Klassenbuch gefunden.

Wenn man da steht, zwischen Beton und Bäumen, hört man fast noch die Rufe der Kinder auf dem Schulhof. Es ist gespenstisch – aber auch beeindruckend.

Worauf du achten solltest, wenn du Lost Places in Polen besuchst ⚠️

Ich sag’s ganz offen: Nicht jeder verlassene Ort ist öffentlich zugänglich. Manche stehen unter Denkmalschutz, andere sind einsturzgefährdet. Deshalb gilt:

• Respektiere Zäune und Verbotsschilder.
• Nimm nichts mit – außer Fotos und Erinnerungen.
• Sei vorsichtig: Es gibt lose Böden, rostige Nägel und manchmal auch Leute, die dort nicht gern Besuch haben.

Ich hab bei jedem Ort vorher recherchiert oder mit Einheimischen gesprochen. Viele sind super hilfsbereit und erzählen dir gerne, was es zu sehen gibt – oder eben auch, wo du besser nicht reingehen solltest.

Fazit: Lost Places in Polen – Zwischen Vergangenheit und Abenteuer

Für mich war diese Reise mehr als nur ein Ausflug in verlassene Häuser. Es war eine Reise in die Vergangenheit, in Geschichten, die niemand mehr erzählt – aber die man fühlen kann, wenn man dort steht. Polen hat so viele dieser Orte, dass ich längst nicht alle gesehen habe. Aber ich komme wieder. Ganz sicher.

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Wenn du dich für Geschichte, Atmosphäre und ein bisschen Grusel interessierst, dann kann ich dir so eine Tour nur empfehlen. Nimm deine Kamera, zieh feste Schuhe an und geh auf Entdeckungsreise. Polen hat da noch einiges zu bieten.

Und hey – wenn du selbst schon mal in einem Lost Place warst, schreib mir! Ich freu mich über Tipps, Erfahrungen oder einfach ein bisschen Nerd-Talk über bröckelnde Gemäuer 😄

Bis bald

Ich hab schon viele Städte in Polen besucht, aber Danzig – oder auf Polnisch „Gdańsk“ – hat mich irgendwie ganz besonders gepackt. Diese Stadt ist wie ein geschichtsträchtiger Schatz mit moderner Seele. Ein Mix aus hanseatischer Architektur, maritimem Lebensgefühl, internationalem Flair und polnischer Herzlichkeit. Ich war für ein langes Wochenende da – und hätte locker eine ganze Woche bleiben können.

Erste Eindrücke – Wow, damit hatte ich nicht gerechnet

Schon bei der Ankunft war ich baff. Vom Flughafen Lech Wałęsa fährt eine moderne Bahn direkt ins Zentrum – schnell, günstig und zuverlässig. Und dann: Diese Altstadt! Ich kam aus dem Bahnhof, lief ein paar Minuten Richtung Altstadt und stand plötzlich auf der ulica Długa, der Langen Gasse – ein Märchenbild. Bunte Fassaden, Kopfsteinpflaster, alte Patrizierhäuser, ein Blick wie aus einem Gemälde.

Mein Hotel-Tipp: Zentral & gemütlich 🛏️

Ich hab im Hotel Liberum Residence geschlafen – direkt in der Altstadt, super Preis-Leistungs-Verhältnis (ca. 60 € pro Nacht inkl. Frühstück). Mein Zimmer hatte Blick auf die historische Straße, und abends konnte ich das Fenster öffnen und dem Straßenmusiker lauschen, der unten Violine gespielt hat. Ganz ehrlich: Das war besser als Netflix.

Sightseeing: Geschichte zum Anfassen

Was mich an Danzig begeistert hat: Die Stadt erzählt Geschichte – auf Schritt und Tritt. Ich hab’s geliebt, einfach durch die Gassen zu streifen und immer wieder Neues zu entdecken.

Ein paar Highlights, die du nicht verpassen darfst:

• Das Krantor (Żuraw): Ein mittelalterlicher Hafenkran, direkt an der Mottlau – beeindruckend und fotogen.
• Das Museum des Zweiten Weltkriegs: Emotional, bildgewaltig, tief bewegend. Ich war fast drei Stunden drin und hätte noch länger bleiben können.
• Solidarność-Zentrum: Die Geschichte von Lech Wałęsa und der polnischen Freiheitsbewegung. Auch wenn du kein Geschichtsnerd bist – das hier geht unter die Haut.
• Mariacka-Straße: Mein persönlicher Favorit. Kleine Lädchen mit Bernsteinschmuck, Cafés mit Flair und diese winzigen Stufen vor den Häusern – pure Romantik.

Essen & Trinken – Kulinarische Entdeckungen 🍽️

Danzig ist auch kulinarisch eine Wucht. Ich hab in traditionellen polnischen Restaurants gegessen, aber auch richtig moderne Spots entdeckt.

Ein paar Empfehlungen:

• Pierogarnia Mandu – Die besten Pierogi, die ich je gegessen hab! Hausgemacht, riesige Auswahl, auch vegetarisch.
• Bar Mleczny Neptun – Ein traditioneller Milchbar-Klassiker. Günstig, einfach, echt polnisch.
• Restauracja Motlava – Elegant, modern, mit direktem Blick auf die Mottlau. Ideal für ein romantisches Abendessen.

Und zwischendurch: Ein Kawa na wynos (Kaffee to go) und ein Spaziergang am Flussufer – besser kann man einen Tag kaum abrunden.

Ausflüge in die Umgebung – Sopot & Gdynia 🌅

Wenn du ein paar Tage mehr Zeit hast: Mach unbedingt einen Abstecher nach Sopot. Die Stadt liegt direkt neben Danzig und hat die längste Holzpier Europas – über 500 Meter übers Meer. Ich war da bei Sonnenuntergang, mit einem Bierchen in der Hand und Musik aus den Bars im Hintergrund. Unbezahlbar.
Auch Gdynia ist sehenswert – moderner, maritimer, mit tollen Museen und einem lebendigen Hafenviertel.

👉 Tipp: Das Dreistadt-Ticket („Bilet Metropolitalny“) ist super praktisch und günstig – damit kommst du flexibel zwischen Danzig, Sopot und Gdynia rum.

Danzig – Eine Stadt, in die ich definitiv zurückkehren werde

Danzig hat mich überrascht, berührt, begeistert. Es ist diese Mischung aus Geschichte, Wasser, Menschen und Atmosphäre, die man schwer in Worte fassen kann. Wer Polen kennenlernen will, kommt an Gdańsk nicht vorbei. Und wer denkt, Polen wäre irgendwie „altmodisch“, wird hier definitiv eines Besseren belehrt.

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Wenn du Lust hast auf ein Wochenende voller Entdeckungen, mit viel Geschichte, gutem Essen und einem Hauch Ostseewind – dann buch dir ein paar Tage in Danzig. Es lohnt sich. Und hey: Vielleicht treffen wir uns ja zufällig auf der Mariacka bei einem Kaffee ☕😉 Bis bald – dein Alex 🙂

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Wenn du einmal das Gefühl haben willst, wirklich ganz weit weg von Lärm, Stress und Asphalt zu sein, dann solltest du nach Białowieża reisen – in das Herz eines der letzten Tiefland-Urwälder Europas.
Hier, an der Grenze zwischen Polen und Belarus, leben nicht nur uralte Eichen, sondern auch majestätische Tiere wie der Europäische Bison – oder auf Polnisch: Żubr. Und ja, man kann ihnen ganz nah kommen – wenn man weiß, wann und wo.

In diesem SEO-optimierten Blogbericht nehme ich dich mit auf meine Reise in den Białowieża-Nationalpark – inklusive Tipps für Wanderungen, Tierbeobachtungen, Unterkunft und Kulinarik.

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Białowieża – wo die Wildnis beginnt

Der Białowieża-Urwald (Puszcza Białowieska) ist ein riesiges Waldgebiet mit einer Fläche von rund 1.500 km² – teils in Polen, teils in Belarus. Der polnische Teil ist seit 1932 Nationalpark, UNESCO-Weltnaturerbe und eine absolute Seltenheit: Hier hat sich der Wald seit Jahrtausenden fast ohne menschlichen Einfluss entwickelt.

Es gibt Bäume, die älter sind als der Staat Polen selbst. Und Tiere, die man sonst in Europa nur noch im Zoo sieht.

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Wisente in freier Wildbahn – Mythos oder machbar?

Die Wisente (Europäische Bisons) sind DAS Symbol von Białowieża. Nach ihrer Ausrottung in freier Wildbahn Anfang des 20. Jahrhunderts wurden sie hier erfolgreich wiederangesiedelt. Heute leben wieder rund 800 Tiere in und um den Nationalpark.

🔍 Wie man sie sieht?

• Früh morgens oder bei Sonnenuntergang
• Mit einem Nationalpark-Guide auf einer geführten Tour
• Oder im „Rezerwat Pokazowy Żubrów“ – einem großzügigen Schaugehege mit Wisenten, Luchsen, Wildpferden und Wölfen

💡 Ich hatte das Glück, bei einer Morgentour im Winter eine Gruppe Wisente zu entdecken – still, mächtig, beeindruckend. Einer dieser Gänsehaut-Momente, die bleiben.

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Natur pur: Wandern & Radfahren im Urwald

Im Nationalpark gibt’s mehrere Wanderwege – manche frei begehbar, andere nur mit Guide, z. B.:

🥾 Szlak Dębów Królewskich (Pfad der Königseichen)
Ein Rundweg zu riesigen, teils 500 Jahre alten Eichen – mit Namen von polnischen und litauischen Königen.

🚲 Fahrradtour zur Grenze
Du kannst bis an die Grenze zu Belarus fahren – die Schranken stehen da wie aus einem Agentenfilm. Reisepass nicht vergessen, auch wenn du nicht rüber darfst.

🧭 Geführte Tour durch den strengen Schutzbereich
Nur mit lizensiertem Guide möglich – dafür siehst du den Urwald, wie er wirklich war: umgestürzte Bäume, Moose, Pilze, absolute Stille.

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Übernachten in Białowieża – gemütlich und naturverbunden

🏡 Dworek Gawra – uriges Gästehaus mit Holzofen und viel Charme
🏨 Hotel Białowieski & Spa – mit Schwimmbad, Sauna und regionaler Küche
🛏️ Zubrowka Białowieża – elegant, modern, mitten im Ort

Ich hab in einer kleinen Pension übernachtet, mit Blick auf den Wald und echtem Żubrówka-Wodka zum Einschlafen – sehr empfehlenswert 😉

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Kulinarik im Osten Polens – Deftig, ehrlich, lecker

🍲 Kwasówka – säuerliche Suppe mit regionalen Kräutern
🥟 Pierogi mit Pilzfüllung – perfekt nach einer Wanderung
🍖 Wildgulasch – aus Reh oder Hirsch, oft mit Preiselbeeren
🥃 Żubrówka – Wodka mit Bisongras, der in der Region tief verwurzelt ist

Top-Restaurants:

• Carska – stilvolles Restaurant im alten Bahnhof
• Stoczek 1929 – traditionell, regional, herzlich
• Pychotka – bodenständig, mit viel Liebe gekocht

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Anreise & Orientierung

🚗 Mit dem Auto:
Von Warschau ca. 4 Stunden – letzte Kilometer über Landstraße, dafür sehr malerisch

🚆 Mit dem Zug:
Bis Hajnówka, dann weiter mit Bus oder Taxi nach Białowieża

📍 Vor Ort:
Leih dir am besten ein Fahrrad – perfekt für kleine Touren, Wildbeobachtung & Fotostopps

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Beste Reisezeit für Białowieża

📆 Frühling: Tiere aktiv, Wald erblüht
📆 Sommer: grün & warm, aber auch beliebter
📆 Herbst: magische Farben, gute Sicht auf Tiere
📆 Winter: weniger Touristen, Spuren im Schnee – und die Wisente kommen näher an den Waldrand

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Fazit: Białowieża – Das wilde Herz Polens

✅ Ideal für Naturfans, Fotograf*innen, Ruhesuchende und Familien
✅ Wisente, Urwälder, klare Luft & echte Wildnis
✅ Einer der ursprünglichsten Orte Europas
✅ Und das Beste: Du kommst als Tourist – und gehst als Naturliebhaber

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💬 Hast du Lust bekommen, Polens wilden Osten zu entdecken? Oder warst du schon mal in Białowieża? Schreib’s mir gern in die Kommentare – und vergiss nicht: Früh aufstehen lohnt sich! 🌅

Bis zum nächsten Tritt durchs Laub, Dein Oleg 🦬🍃📸