Polen hat eine lange Tradition als Kur- und Wellnessland. Schon im 19. Jahrhundert kamen Menschen in die Orte an der Ostsee, in die Berge oder zu den Thermalquellen, um Gesundheit und Erholung zu finden. Heute erlebt das Ganze ein Comeback – und zwar moderner, internationaler und dabei immer noch überraschend preiswert.

Kurorte mit Geschichte

• Kołobrzeg (Kolberg): Direkt an der Ostsee gelegen, ist Kołobrzeg eines der bekanntesten Seebäder. Jodhaltige Luft, Thalasso-Behandlungen und lange Strände machen den Ort zum perfekten Ziel für Atemwegs- und Erholungskuren.
• Świeradów-Zdrój: Ein Kurort in den Sudeten, berühmt für seine Radonquellen. Schon die Architektur der alten Kurhäuser ist ein Erlebnis.
• Cieplice-Zdrój: Das älteste Heilbad Polens mit heißen Thermalquellen – beliebt bei Menschen mit Gelenkbeschwerden.

Wellness im modernen Polen

Viele Hotels haben heute Spa-Bereiche auf internationalem Niveau – mit Saunalandschaften, Massagen, Ayurveda-Anwendungen. Besonders beliebt sind Wellnesshotels in den Bergen (z. B. Zakopane) und an der Küste. Ich war selbst überrascht, wie modern und gleichzeitig gemütlich viele Anlagen sind.

Preisvorteil gegenüber Westeuropa

Ein klarer Pluspunkt: Die Kosten. Für eine Woche Wellness oder Kur zahlt man in Polen oft 30–40 % weniger als in Deutschland oder Österreich. Das gilt für Unterkünfte, Anwendungen und auch für ärztlich begleitete Kuren, die es hier häufig noch gibt.

Für wen lohnt sich ein Kur- oder Wellnessurlaub in Polen?

• Menschen, die klassische Heilbäder mit Mineral- oder Thermalquellen suchen.
• Reisende, die moderne Spa-Hotels mit Wellness-Paketen bevorzugen.
• Familien, die Erholung mit Strand oder Bergen kombinieren möchten.

Polen ist nicht nur ein Land für Städtetrips oder Naturabenteuer – es ist auch ein echtes Wellness-Ziel. Wer Entspannung, Gesundheit und faire Preise sucht, findet hier die perfekte Kombination. Ob traditionelles Heilbad oder modernes Spa-Hotel: Ein Kururlaub in Polen lohnt sich.

Ich liebe es, eine Stadt nicht nur durch Sehenswürdigkeiten, sondern auch durch Essen auf der Straße zu entdecken. In Polen habe ich gemerkt: Streetfood ist hier nicht nur ein Trend, sondern schon lange Teil der Kultur. Und ehrlich – manchmal schmeckt ein einfaches Baguette auf die Hand besser als jedes 5-Sterne-Menü.

Krakau – die Hauptstadt der Zapiekanka 🥖🧀

Wenn es ein polnisches Streetfood gibt, das Kultstatus hat, dann ist es die Zapiekanka. Ein halbes Baguette, belegt mit Pilzen, Käse und beliebigen Extras – und dann im Ofen überbacken.
Mein Favorit war eine Version mit Knoblauchsauce und Jalapeños auf dem Plac Nowy im jüdischen Viertel Kazimierz. Abends, wenn sich die Bars füllen, stehen die Leute hier Schlange – und ich schwöre, jede Minute Warten lohnt sich.

Pierogi to go 🥟

Klar, Pierogi kennt jeder – aber in Polen gibt’s sie auch als Streetfood-Version. In Krakau habe ich kleine Pierogi in einer Papierschale bekommen, gefüllt mit Fleisch, Spinat oder süßen Früchten. Perfekt für zwischendurch und überraschend günstig (meist 2–3 € pro Portion).

Danzig – Fisch auf die Hand 🐟

Danzig ist für mich die Streetfood-Stadt am Meer. Entlang der Mottlau findest du Buden mit frischem Hering, Makrele oder Lachsbrötchen. Ich erinnere mich an ein Fischbrötchen mit geräucherter Makrele – saftig, würzig, direkt aus dem Räucherofen. Dazu ein lokales Bier – und der Abend war perfekt.

Oscypek in Zakopane 🧀🔥

Im Süden Polens, rund um Zakopane, gibt’s einen echten Streetfood-Klassiker: Oscypek. Das ist ein geräucherter Schafskäse, der meist gegrillt und mit Preiselbeermarmelade serviert wird. Ich war skeptisch – Käse und Marmelade? Aber nach dem ersten Bissen war ich überzeugt. Rauchig, würzig, süß – eine geniale Kombi.

Süße Versuchungen 🍩

Polen hat auch im Streetfood-Bereich einiges für Naschkatzen:

• Pączki – frittierte Berliner mit Marmelade oder Vanillecreme, die du an fast jeder Ecke bekommst.
• Obwarzanki – ringförmige Hefeteiggebäckstücke, die besonders in Krakau verkauft werden. Sie erinnern ein bisschen an Brezeln, sind aber süßer.

Preise & Stimmung

Das Schöne an polnischem Streetfood: Es ist günstig, sättigend und immer mit einer Portion Herz serviert. Meist zahlst du zwischen 2 und 5 € pro Snack. Und dazu kommt oft die besondere Stimmung – egal ob am Marktplatz in Krakau, am Hafen von Danzig oder auf einem Straßenfest in Warschau.

Für mich ist Streetfood in Polen mehr als nur „schnelles Essen“. Es ist ein Teil der Kultur, authentisch und voller Geschmack. Wer Polen besucht, sollte sich nicht nur in Restaurants setzen, sondern auch mal auf die Hand probieren – da erlebt man das echte, unkomplizierte Polen.

Es ist kalt, es riecht nach Glühwein und frisch gebackenem Gebäck – so fühlt sich Winter in Polen an. Ich hab’s selbst erlebt: Von festlich geschmückten Weihnachtsmärkten in Krakau bis hin zu einer wilden Abfahrt in der Tatra. Polen im Winter hat für mich etwas Magisches.

Weihnachtsmärkte voller Atmosphäre

In Krakau hab ich den schönsten Weihnachtsmarkt meines Lebens gesehen. Lichterketten über dem Rynek, Handwerksstände, heiße Oscypek-Käse-Snacks. Warschau steht dem in nichts nach – moderner, bunter, aber genauso herzlich.

Zakopane – Polens Winterhauptstadt

Skifahren? Klar, aber nicht nur. In Zakopane fühlte ich mich wie in einem polnischen Wintermärchen: Schneebedeckte Holzhäuser, Pferdeschlittenfahrten und dazu der Duft von gegrilltem Schafskäse in der Luft. Und ja, die Pisten sind vielleicht kleiner als in den Alpen – aber viel charmanter.

Winterspezialitäten, die wärmen

Barszcz (Rote-Bete-Suppe) mit kleinen Teigtaschen, Makowiec (Mohnkuchen), dazu ein Becher heißer Kompott – das sind Geschmäcker, die ich mit Winter in Polen verbinde. Es ist deftig, ehrlich und macht sofort gute Laune nach einem langen Tag draußen.

Warum ich Winterreisen nach Polen liebe

Es ist weniger touristisch als Österreich oder Deutschland, gleichzeitig günstiger – und die Stimmung ist einfach authentisch. Besonders rund um Weihnachten hab ich das Gefühl, dass Tradition hier wirklich noch gelebt wird.

Polen im Winter ist nicht nur eine Reise, es ist ein Gefühl. Zwischen knisternden Lichtern, verschneiten Bergen und warmem Essen hab ich mich so wohlgefühlt, dass ich schon jetzt weiß: Nächsten Winter bin ich wieder da.

Hi, ich bin’s – Alex. Viele kennen die Ostsee, Krakau oder die Masuren. Aber Südpolen? Für mich war das eine der größten Überraschungen: Vielfalt ohne Ende. Auf engstem Raum gibt’s hier alpine Gipfel, mittelalterliche Städte, Burgen und dazu leckeres Essen. Heute zeig ich euch meine ganz persönliche Rundreise durch den Süden Polens – perfekt für eine Woche Urlaub.

Station 1: Breslau (Wrocław) – die Stadt der Zwerge

Los ging’s für mich in Breslau. Eine Stadt voller Farben, Geschichte und… Zwerge! Überall in der Altstadt stehen kleine Zwergenfiguren, die man wie bei einer Schnitzeljagd suchen kann. Nebenbei: Einer der schönsten Marktplätze in ganz Europa.

Station 2: Krakau – das Herz Südpolens

Krakau ist ein Muss. Die Altstadt mit dem Rynek Główny, die Wawel-Burg und das jüdische Viertel Kazimierz sind einzigartig. Ich hab hier zwei Tage verbracht und hätte locker eine Woche bleiben können.

Station 3: Zakopane & die Tatra

Von Krakau aus ging’s für mich in die Berge, nach Zakopane. Die Stadt ist das Tor zur Tatra und ein Paradies für Wanderer. Ob gemütliche Touren zu Bergseen oder anspruchsvolle Gipfel wie der Rysy – hier findet jeder sein Abenteuer. Und Oscypek-Käse vom Grill gehört einfach dazu.

Station 4: Schloss Niedzica & Czorsztyn-See

Zwischen Bergen und Wasser liegt das Schloss Niedzica, hoch über dem Czorsztyn-Stausee. Ich hab dort eine Bootstour gemacht – Blick auf die Berge, Burgen im Hintergrund, traumhafte Atmosphäre.

Station 5: Auschwitz-Birkenau – Gedenkstätte

Ein schwerer, aber wichtiger Stopp. Die Gedenkstätte bei Oświęcim gehört für mich zu jeder Reise in Südpolen dazu. Es war ein sehr bewegender Besuch, der mir lange im Kopf geblieben ist.

Station 6: Hohe Beskiden & Bieszczady

Zum Abschluss ging’s für mich in die weniger bekannten Berge – die Beskiden und die Bieszczady. Hier findet man Ruhe, Natur und kleine Dörfer, in denen die Zeit fast stehen geblieben ist. Für alle, die echte Wildnis suchen.

Praktische Tipps für eine Rundreise in Südpolen

• Dauer: 7–10 Tage sind ideal, um alle Highlights zu sehen.
• Verkehr: Mit dem Auto am flexibelsten, Bahn geht aber auch zwischen den großen Städten.
• Beste Reisezeit: Frühling oder Herbst – angenehm und weniger Touristen.
• Kosten: Hotels & Essen günstiger als in Westeuropa – Rundreise bleibt bezahlbar.

Südpolen ist für mich wie ein kleiner Schatz: kulturell reich, landschaftlich atemberaubend und voller Geschichten. Von Breslau über Krakau bis in die Tatra – diese Region zeigt, wie vielfältig Polen wirklich ist.
Ganz ehrlich: Ich hab mich ein bisschen verliebt in den Süden – und ich wette, euch wird’s genauso gehen.